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可以适量喝红茶

建议用量：260ml（约1杯）/天

喝红茶并不会导致甲状腺结节进一步增大。红茶当中的黄酮类化合物具有较强的抗酸化作用，可以消除体内自由基，帮助胃肠消化，对维持身体健康有重要作用。其次，红茶中含有多酚类化合物，其物质进入人体后可以发挥消炎作用，抑制细菌生长，有一定抗菌作用。此外，红茶当中含有一定量的咖啡因物质，适量饮用有促使大脑皮层兴奋作用，起到提神醒脑、促进机体代谢等作用。

需要注意的是，不宜空腹或睡前喝红茶，建议在午饭后半小时饮用。饮用红茶期间避免喝酒、咖啡、功能性饮料等饮品，容易加重兴奋作用，增加心脏负荷。红茶并不是越新越好，由于其中的多酚类物质未完全氧化，喝多之后容易刺激肠胃黏膜，诱发胃肠疾病。所以结石、精神衰弱、胃热等人群严禁饮用红茶，避免加重不适症状。

甲状腺结节患者在生活中要注意增加高维生素、高蛋白质等食物的摄入量，如瘦肉、鸡蛋、生菜、白菜等，能够增强抵抗力，帮助病情恢复。生活中应适当控制碘的摄入量，远离放射源、电离辐射等诱因。